{"product_id":"bidari-awakening-1576-1610-1583-1575-1585-1610-1583-1606-1610-1575-1610-1576-1610-1585-1608-1606-1608-1583","title":"Bidari (Awakening, \u0026#1576;\u0026#1610;\u0026#1583;\u0026#1575;\u0026#1585;\u0026#1610;): \u0026#1583;\u0026#1606;\u0026#1610;\u0026#1575;\u0026#1610; \u0026#1576;\u0026#1610;\u0026#1585;\u0026#1608;\u0026#1606; \u0026#1608; \u0026#1583","description":"\u003cp\u003eBIDARI is 365 pages of daily exercises and inspiring quotes. With this journal you practice to be in the moment and begin each day with an intention. You are guided to be a better listener and reframe your inner and outer worlds.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 365 days\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 365 practices\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 365 new feelings\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 365 steps towards \"Bidari-Awakening\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThrough the discipline of writing, you will learn to release emotions that don't serve you anymore and Bidari helps you gain more awareness at a deeper level.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThrough Bidari we practice: gratitude, awareness, mindfulness, meditation, healing and heartfulness.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis Journal is in Farsi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eوقتی توی مغزمون پر از همهمه و شلوغی کارهای روزمره]ست، وقتی بار زندگی روی شونه]هامون فشار می]آره و باعث می]شه هزارویک فکرباربط و بی]ربط داشته باشیم، وقتی دیگه کاسۀ صبر و طاقتمون داره لبریز می]شه یا حتی وقتی کسی نیست که چهارکلام باهاش درددلکنیم تکلیفمون چیه؟ باید به کجا پناه ببریم؟\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eنوشتن از اتفاقات روزمره، احساسات، خشم]ها، ناراحتی]ها، دل]خوشی]ها، آرزوها و... همیشه راهگشاست. صفحۀ سفید کاغذ با آغوشباز ما و حرف]هامون رو در آغوش می]کشه و اصلاً وابداً قضاوتمون نمی]کنه. برای همینه که بی هیچ ترسی می]شه نوشت. این روزنگاربرای نوشتنه، برای بیرون ریختن چیزهایی که توی مغزمون تلنبار کردیم و برای شکل دادن به عادت]های کوچکی که مقدمۀ تغییرات بزرگهستن. روز به روز و صفحه به صفحه فرصتی برای خلوت کردن با خودمون پیدا می]کنیم، 365 روز، 365 کار کوچک، 365 حس]وحالتازه و 365 تمرین برای بیداري.\u003c\/p\u003e\r","brand":"Anousha Ari","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":44452364452076,"sku":"9780578391007","price":55.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/1791\/3068\/files\/9780578391007.jpg?v=1718907174","url":"https:\/\/allstora.com\/products\/bidari-awakening-1576-1610-1583-1575-1585-1610-1583-1606-1610-1575-1610-1576-1610-1585-1608-1606-1608-1583","provider":"Allstora","version":"1.0","type":"link"}